Ang potency nagtino sa abilidad sa usa ka lalaki nga makighilawas ug manganak. Bisan pa, ang bisan unsang sistema sa lawas sa tawo mahimong mapakyas, ug ang sistema sa pagsanay dili eksepsiyon. Ang paglapas sa potency nahimong usa ka seryoso nga emosyonal nga kakurat ug usa ka tinubdan sa mga komplikado alang sa usa ka lalaki nga hamtong sa sekso. Apan ang bisan unsang mga kalisdanan mahimong mabuntog, igo na nga mahibal-an kung unsa ang nakaapekto sa potency ug kung unsa ang gisaligan sa potency sa mga lalaki.
Ang paglapas sa potency dili hingpit nga pagkawalay mahimo. Impotence mao ang pagkawala sa usa ka pagtindog, sekswal nga tinguha ug ejaculation. Bisan kung ang doktor naghimo sa ingon nga usa ka pagdayagnos (sa laing pagkasulti, erectile dysfunction), dili kini usa ka rason nga tapuson ang imong kaugalingon ug isipon kini nga usa ka sentence: ang tanan mamaayo. Ug kung naghisgot kami bahin sa matag karon nga mga kapakyasan, nan dali nga atubangon kini bisan sa imong kaugalingon.
Mga hinungdan sa mga problema sa "lalaki".
Ang tinguha sa sekso motungha sa lebel sa sikolohikal (libido) ug pisikal (pagtindog). Unsa ang mahimong hinungdan sa dysfunction:
- Ang libido mao ang gitawag nga passion, lust, desire. Ang matag himsog nga tawo aduna niini. Mahimong wala ang gana sa sekso tungod sa tensiyon sa nerbiyos. Ang ikaduha nga hinungdan mao ang ubos nga lebel sa testosterone sa dugo. Giunsa ang epekto sa stress ug testosterone sa libido gihulagway sa mas detalyado sa ubos.
- Ang pagtindog usa ka pagtaas sa gidaghanon, pagpagahi sa kinatawo sa wala pa direkta nga pakighilawas. Kon adunay usa ka erotikong tinguha, apan walay pagtindog, kamo kinahanglan nga dinalian nga mokonsulta sa usa ka doktor: lagmit, ang lawas nag-antos gikan sa atherosclerosis sa mga sudlanan o panghubag sa mga organo sa ihi. Mahimong wala ang pagtindog tungod sa pagkahubog sa droga o alkohol.
Ang tanan nga naa sa ibabaw kay tumoy ra sa iceberg. Ang mga paglapas sa potency sa mga lalaki mahimong mahitabo sa daghang mga hinungdan.
Sobra sa timbang ug potency
Ang sobra nga gibug-aton kasagaran makadaot sa lawas sa tawo: ang tambok nga mga tawo kasagaran adunay mga problema sa kasingkasing, tiyan, ug musculoskeletal system. Ang sobra ba nga gibug-aton makaapekto sa potency? Ang sobra nga gibug-aton dili lang daotan alang sa libido - kini makadaot sa kahimsog sa prinsipyo.
Ang sobra nga katambok kasagaran nga giubanan sa malnutrisyon. Ang lawas sa usa ka tawo nakadawat ug nagtipig sa mga tambok, apan nanginahanglan mga bitamina. Kini modala ngadto sa atherosclerosis - ang panagtigum, panagtingub sa kolesterol ug tambok sa sulod nga mga bungbong sa dugo sa mga sudlanan. Barado lakip na ang mga ugat nga naghatod ug dugo sa kinatawo. Ingon sa usa ka resulta - kakulang sa pagtindog sa tambok nga mga tawo. Ang katambok ug potency dili magkauyon.
Busa, kinahanglan nimo nga bantayan pag-ayo ang imong pagkaon ug mokaon og dili kaayo tam-is, parat, tambok ug halang. Kon mas daghang bitamina ang makonsumo sa usa ka tawo (ug kadaghanan niini anaa sa mga utanon ug prutas), mas taas ang "gahum sa lalaki".
Ang pisikal nga kalihokan usab adunay mapuslanon nga epekto sa kusog sa lalaki. Dili kinahanglan nga mosulod alang sa sports hangtod mawala ang imong pulso - kinahanglan nimo nga molihok pa, pananglitan, pagsaka sa hagdanan, usahay magbisikleta ug, siyempre, hinumdomi nga ang sobra nga katambok ug potency dili higala sa usag usa .
Kalinaw, kalinaw lamang! potency ug stress
Ang mga problema sa trabaho o eskuylahan, mga kasamok sa pamilya nagdala usab sa usa ka paglapas sa potency. Ug usahay kinahanglan ka nga magtrabaho sa ulahi sa katapusan sa semana! Ikasubo, adunay usa ka kabaliktaran nga relasyon tali sa tensiyon ug mga abilidad sa sekso: ang mas daghang nerbiyos, mas huyang ang potency sa mga lalaki.
Pag-uli gikan sa trabaho, ang usa ka tawo nagdala uban kaniya kakapoy, kalagot ug usa ka pagbati sa kahuyang. Sa tibuok adlaw, daghang kusog ang gigugol nga wala nay kusog o tinguha nga nahibilin alang sa sekso. Naghunahuna sa iyang kaugalingon nga dili makatagbaw sa usa ka babaye, ang usa ka lalaki mibati nga ubos, ug kini usa ka dugang nga gibug-aton sa stress. Ingon usa ka sangputanan, ang kinabuhi sa sekso wala o nahimo’g lain nga trabaho.
Ang epekto sa stress sa potency dako kaayo. Unsaon pag-atubang niini? Human sa usa ka adlaw sa pagtrabaho, kinahanglan ka nga mogahin og panahon alang sa imong kaugalingon - pagpamalandong, pagpamati sa imong paborito nga musika, pagrelaks sa kaligoanan, pag-adto sa yoga, o paggahin lang og pipila ka oras sa pagkatulog. Kung dili kini makatabang, nan kinahanglan nga moadto ka sa doktor. Ang dugay nga tensiyon mahimong mosangpot sa dugay nga depresyon, ug kini mas lisud nga ayohon.
Ang Testosterone mao ang yawe sa gahum sa lalaki
Ang Testosterone usa ka hormone sa lalaki nga responsable sa function sa sekso sa lalaki. Ang mas daghang testosterone sa dugo, mas taas ang sekswal nga kalihokan.
Ang pagkahibalo kung giunsa ang epekto sa testosterone sa potency hinungdanon kaayo, tungod kay ang mga kapabilidad sa sekso ug mga panginahanglanon sa lawas sa lalaki nagdepende sa kini nga hormone. Kini kinahanglan nga mapanalipdan, tungod kay kini makahimo sa mutate ngadto sa babaye nga hormone estrogen, ug unya kini mahimong lisud nga sa pagtul-id sa sitwasyon nga walay usa ka doktor ug tukma nga mga drugas.
Ang testosterone ug nutrisyon nalambigit. Ang mga tiglaglag sa testosterone makita sa adlaw-adlaw nga pagkaon sa daghang mga tawo. Sa ila
lambigit:
- Asukal (ilabi na nga mahibal-an ang mga tinago nga asukal, nga abunda sa mga soda ug pipila ka mga ilimnon).
- Gatas nga adunay taas nga tambok nga sulod (kini adunay bovine estrogen).
- Ang mga produkto nga aso (kini adunay sulud nga likido sa aso, nga naglihok sa mga glandula sa mga testicle, ug sila ang responsable sa paghimo sa 95% nga hormone).
- Puti nga pan, pastry (asukal, lebadura makaguba sa testosterone).
Ang epekto sa testosterone sa potency dako, apan kini mahimo nga malikayan kon kamo magpadayon sa gikinahanglan nga lebel sa hormone sa lawas ug modumili sa makadaot nga mga produkto.
Laki nga potency ug pagpanigarilyo, alkohol, droga
Walay bisan unsa nga makaapekto sa potency sa usa ka tawo sama sa pagpanigarilyo, alkohol ug droga. Kini ang mga hilo nga nagdaot sa matag organo sa tawo, nga nagsunog kanila adlaw-adlaw.
Alkohol
Ang alkoholikong ilimnon makaguba sa atay, ug ang produksyon sa testosterone nagdepende sa atay.
nikotina
Ang erotikong pagpukaw nagdepende sa suplay sa dugo. Ug ang pagpanigarilyo modala ra sa usa ka pagkunhod sa mga ugat sa dugo, mga capillary. Niini mahimo natong idugang ang kamatuoran nga ang pagpanigarilyo mahimong hinungdan sa pagkabaog ug pag-uswag sa seryoso nga mga sakit.
droga
Sila adunay labing makadaot nga epekto sa lawas sa tawo. Ang mga tambal makapakunhod sa lebel sa testosterone, hinayhinay nga gub-on ang tibuuk nga sistema sa nerbiyos. Ang usa ka tawo nga naggamit sa mga droga, sa katapusan, sa kasagaran mawad-an sa interes sa sekso, tungod kay siya adunay lain nga tinubdan sa kalipay, ug libido recedes ngadto sa background. Ang mga adik sa droga kanunay nga giubanan sa mga sakit sama sa AIDS, hepatitis, HIV.
Imposible nga klaro nga tubagon ang pangutana kung unsa ang nagdepende sa potency. Apan kon mas dako ang kadaot sa lawas sa kinatibuk-an, mas grabe ang abilidad sa pagpakigsekso.
Uban pang mga hinungdan sa mga sakit sa potency
Ang libido mahimong maapektuhan sa laygay nga mga sakit. Lakip kanila mao ang coronary heart disease, endocrine disorder, arterial hypertension, adenoma. Ang ubang mga droga makaapektar usab sa pisikal nga atraksyon sa kaatbang nga sekso. Kinahanglan nimo nga hatagan pagtagad ang mga panudlo alang sa mga tambal nga gipakita alang sa regular nga paggamit - posible nga taliwala sa mga epekto nga adunay kakulang sa sekswal nga kalihokan. Kung dili kini ang problema, kinahanglan nimo nga mangayo og tambag gikan sa usa ka espesyalista.
Ang potency nagdepende sa daghang mga hinungdan. Ang pagpanigarilyo, alkohol, droga, sobra sa timbang ug stress maoy mga butang nga dili angay sa kinabuhi. Apan ang usa ka himsog nga pagkaon ug pisikal nga kalihokan mao ang matinud-anon nga mga kauban nga maghimo sa tanan nga mga kalipayan nga magamit ug maghatag usa ka maayong kahimtang.
Dili kinahanglan nga magdali sa botika alang sa mga tambal nga makapauswag sa sekswal nga kalihokan. Ang paglapas sa potency dili kanunay nanginahanglan medikal nga pagtambal: kinahanglan nimo nga masabtan ang hinungdan sa mga kapakyasan ug kuhaa kini. Kung dili nimo kini mahibal-an sa imong kaugalingon, panahon na nga magpakonsulta ka sa usa ka doktor.